TÄYDELLINEN IHONHOITORUTIINI

Yhteistyössä: Jolie. iho1

Välillä on hyvä palata perusasioiden ääreen. Olen viime aikoina taas innostunut kokeilemaan miljoonaa uutta kosmetiikkatuotetta ja haalinut kylppäriini purnukoita, joita en välttämättä oikeasti tarvitsisi. Samalla olen ehkä vähän unohtanut, että ihonhoitoon ei tarvita jättimäistä purkkiarsenaalia – tärkeintä on pitää kiinni tietyistä simppeleistä rutiineista.

Mutta millainen on täydellinen ihonhoitorutiini? Käännyin ammattilaisen puoleen ja haastattelin Jolie Span kosmetologi Suvi Räsästä asiasta. Koska kaikkien iho on erilainen, on tietenkin vaikea antaa mitään yleispätevää vastausta tähän kysymykseen. Nämä neuvot on kohdistettu noin 30-vuotiaalle normaalille iholle, mutta monet perusohjeista toimivat ihan kaikilla.

Luulin, että minulla olisi tämä homma ihan hanskassa, mutta haastattelussa kävi ilmi minullekin uusia asioita ja kiinnostavaa tietoa siitä, miten eri tuotteet vaikuttavat iholla. Tässä seitsemän askelta upeaan ihoon!

1. Älä luista perusrutiineista

“Puhdista aamulla kasvot miselli- tai kasvovedellä. Hoitotuotteista laitetaan kasvoille ensin seerumi, sitten öljyseerumi ja lopuksi päivävoide. Öljyn voi sekoittaa myös seerumin tai päivävoiteen joukkoon.

Illalla puhdista kasvot. Nyt suosiossa oleva tuplapuhdistus ei ole välttämätön – puhdistustuote ja kasvovesi yleensä riittävät puhdistamaan kasvot. Jos käyttää paljon meikkiä, voi puhdistuksen viimeistellä misellivedellä.

Puhdistuksen jälkeen kasvoille levitetään taas ensin seerumi, jonka jälkeen öljyseerumi tai balmi ja viimeisenä yövoide, jos iho tuntuu öljyn jälkeen yhtään kiristävältä. Vesipohjaisen seerumin käyttö yöllä ei ole välttämätöntä. Kannattaa opetella kuulostelemaan omaa ihoa, mitä se milloinkin kaipaa.”

2. Käytä kasvovettä

“Luonnonkosmetiikan kasvovedet ovat paljon enemmän kuin vain puhdistuksen viimeistelijöitä: ne sisältävät muun muassa erilaisia kukkaisvesiä, jotka kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa sekä supistavat ihohuokosia. Kasvovesi tasapainottaa myös ihon pH:ta puhdistuksen jälkeen. Lisäksi kasvovesi auttaa muita hoitotuotteita, kuten öljyseerumia, imeytymään paremmin ihoon.”

3. Jos panostat vain yhteen, panosta seerumiin

“Olisi hyvä käyttää sekä vesipohjaista seerumia, kuten Absolutionin Anti-Soif -kosteuttavaa seerumia, että öljyseerumia, kuten Absolutionin Addiction -kasvoöljyä. Ensimmäinen imeytyy nopeasti kosteuttaen ihoa välittömästi. Vesiseerumi sisältää usein paljon vaikuttavia aineita, kuten antioksidantteja, vitamiineja ja erilaisia ihoa vahvistavia kasviuutteita. Seerumi antaa suojaa myös ulkoa tulevia haittatekijöitä, kuten hapetusreaktioita, vastaan. Kun laittaa vesiseerumin jälkeen öljyseerumin, auttavat ne toisiaan imeytymään.

Öljyseerumi puolestaan antaa iholle sen tarvitsemaa ravintoa ja vahvistaa ihon omaa lipidikalvoa. Öljyt pehmentävät ihoa, suojaavat ulkona kylmältä, korjaavat sekä uudistavat ihoa. Öljyseerumeja ja vesiseerumeja on paljon erilaisia, ja normaali-ihoinen voi kokeilla erilaisia esim. eri vuodenaikoina, ihon tarpeita kuunnellen. Käytössä voi olla yhtä aikaa myös useampia seerumeja, esim. uudistava seerumi yöksi ja suojaava tai heleyttävä seerumi päiväksi. Vesiseerumi ei yksistään riitä ravitsemaan ihoa tarpeeksi, mutta öljy voi joskus riittää, mikäli se on laadukas ja ihon tarpeille sopiva.”

iho3Kaksi suosikkituotettani: Absolutionin Addiction öljyseerumi ja May Lindstromin Jasmin Garden -kasvovesi. Hiuspanta on tärkeä osa omaa ihonhoitorutiiniani. Kun vedän sen päähäni, se tarkoittaa, että nyt on aika puunata ihoa kunnolla. Lisäksi se on mielestäni erittäin elegantti ja tietty kätevä – tukka ei marinoidu kasvorasvaan. Panta on Stockmannilta.

4. Kuorioudu

“Normaali-ihoisen tulisi kuoria kasvot kerran viikossa. Normaali-ihoinen voi vaihdellen käyttää hedelmähappokuorintaa tai rakeista kuorintaa. Hedelmähapot ovat paras vaihtoehto silloin, kun iho on väsynyt ja samea tai siinä on tukkeumia. Hedelmähapot saavat kuitenkin olla aika mietoja, koska normaali iho ei ole rakenteeltaan paksu.

Mekaanisen kuorinnan rakeet tulisi olla pehmeitä, etteivät ne raavi ihoa. Kumpikin kuorintavaihtoehto sopii normaalille iholle. Kannattaa kokeilla molempia ja kuulostella omaa ihoa, miltä se tuntuu kuorinnan jälkeen ja sitä seuraavina päivinä. Jos iho ärtyy hedelmähapoista, niin silloin tulisi valita jatkossa hellävarainen rakeinen kuorinta.”

5. Naamioidu

“Naamioita voi käyttää kaksi kertaa viikossa, esimerkiksi yhdellä kerralla puhdistavaa ja toisella kosteuttavaa. Kuitenkin eri päivinä, eli puhdistavan naamion perään ei tarvitse laittaa kosteuttavaa naamiota. Naamion jälkeen on hyvä suihkauttaa kosteuttavaa kasvovettä ja levittää sitten hoitotuotteet. Iho olisi hyvä kuoria ennen jompaa kumpaa naamiota. Jos ihossa on öljyisyyttä, niin kuorinta on hyvä tehdä ennen puhdistavaa naamiota. Jos taas iho on pintakuiva, niin silloin ennen kosteuttavaa naamiota. Jos iho on niin normaali, ettei siinä ole yhtään tukkeumia, epäpuhtauksia tai öljyisyyttä, riittää pelkkä kosteuttava naamio 1-2 kertaa viikossa. Jotkut kosteuttavat naamiot voi jättää myös yöksi vaikuttamaan.”

iho4Kuvassa on käynnissä kasvojen höyrytys. Kaadan kuumaa vettä kippoon, lisään pari tippaa jotain ihanaa eteeristä öljyä ja höyrytän kasvojani pari minuuttia.

6.  Höyrytä

“Höyryttäminen avaa ihohuokosia. Varsinkin jos iho on pintakuiva ja alla on epäpuhtauksia, voi höyrytys olla hyväksi. Voit myös tehdä kuorinnan ja naamion saunomisen yhteydessä, se on yhtä tehokasta. Kasvoja voi myös painella lämpimällä ja kostealla musliiniliinalla.”

7. Hiero

“Kasvohieronta aktivoi ihoa ja pintaverenkiertoa, sekä parantaa ihon väriä. Se myös auttaa hoitotuotteita imeytymään. Tärkeää on hieroa aina ylöspäin suuntautuvin liikkein, mukaillen kasvojen lihaksia. Myös ”irvistelyä” ja kasvojumppaa kannattaa tehdä. Ihan niin kuin jumppaa vartaloaan ja käy vartalohieronnassa, yhtä tärkeää ne ovat myös kasvoille! Jos kasvoja hieroo ja jumppaa säännöllisesti, se hidastaa ikääntymisen merkkejä ja lihasten veltostumista, sekä pitää ihon heleämpänä. Kun ihoa näin aktivoi, sen aineenvaihduntakin toimii paremmin.

Kosmetologilla kannattaa käydä säännöllisesti ihan jo oikeaoppisen kasvohieronnan takia. Välillä voi vaihteen vuoksi kokeilla vaikkapa lymfahierontaa, joka sekin auttaa ihoa toimimaan paremmin, poistaa kuonaa ja aktivoi nestekiertoa.”

Tässä on loistava kasvohieronnan tutorial-video – inspiroiduin tästä sen verran, että aion itse alkaa hieromaan kasvojani joka ilta!

***

Ja nyt ihanaan asiaan: saan arpoa jollekulle teistä yhden ihonhoitokonsultaation Joliessa! Meidän kaikkien iho on vähän erilainen, joten tämä on mahtava mahdollisuus saada tietää ammattilaisilta, mitä juuri sinun ihosi kaipaa.

Noin 50 minuuttia kestävän konsultaation aikana saat kattavat vinkit oman ihotyyppisi mukaiseen hoitoon sekä räätälöidyt tuotesuositukset Jolien laajasta valikoimasta. Konsultaation arvo on 80€ ja sen yhteydessä asiakas saa valita vapaasti tuotteita 80€ edestä valikoimastamme. Voittaja saa myös konsultaation yhteydessä 20%-alennuksen Jolien valikoimasta. Alennus ei koske tuotemerkkejä Kjaer Weis tai May Lindstrom Skin.

Osallistu kisaan jättämällä kommentti tähän juttuun! Arvon voittajan perjantaina 31.3. 

31

NO-MAKEUP-MEIKKI

Yhteistyössä: Zuii

Jonkin aikaa sitten kirjoitin, että rakastan meikkivoidetta. Ärsytti julkkikset, jotka haastatteluissa väittävät, etteivät mukamas ikinä käytä meikkivoidetta ja silti heidän ihonsa näytti kuvissa aina täydelliseltä. Itse olen talvella ilman meikkiä aika harmaa, silmänaluseni ovat tummat ja nenänpielet ja leuka punoittavat. En-käytä-meikkiä julkkisnaiset aiheuttavat paineita. #wokeuplikethis. Niin varmaan.

En ikinä aio väittää, ettenkö meikkaisi. Tavoitteenani on kuitenkin näyttää #wokeuplikethis julkkikselta. Siksi suosin usein mahdollisimman luonnollista no-makeup-meikkiä, eli meikkiä, joka näyttää siltä, ettei naamassa ole kauheasti meikkiä. (Haluaisin olla ihminen, joka käyttää paljon kajaalia, mutta taidan viihtyä parhaiten no-makeup-meikissä.)

Olen koko meikkaavan ikäni yrittänyt aikaansaada täydellisen no-makeup-meikin. Mallina kuvauksissa olen imenyt itseeni meikkaajien viisautta ja vuosien mittaan minulle on kertynyt luottotuotteiden ja tekniikoiden arsenaali. Harmi vain, että tuotteet eivät ole luonnonkosmetiikkaa, sillä niitä käytettiin ainakin joitain vuosia sitten (silloin kun tein enemmän mallintöitä) kuvauksissa harvemmin.

Kun australialaisen luonnonkosmetiikkamerkki Zuiin maahantuoja ja meikkaaja Tiia Tyynysniemi ehdotti minulle meikkaussessiota, innostuin tietty. Ammattilaisen vinkkejä ja tutustumista minulle uuteen luonnonkosmetiikkaan? Kyllä kiitos!

Kuvissa näkyvä meikki on tehty täysin Zuiin tuotteilla, ja lopputulos on minusta todella kaunis. Sen lisäksi, että Zuiin meikeillä tulee näin upeaa jälkeä, hoitavat ne myös ihoa. Puuterimaiset tuotteet on esimerkiksi tehty kukkien terälehdistä. Zuiin irtopuuteri on valmistettu ruusun ja jasmiinin kukkien nupuista ja kamomillan terälehdistä, jotka on jauhettu samettiseksi puuteriksi. En kestä. Ehkä ihanin asia, johon olen kosmetiikkamaailmassa törmännyt!

zuii1zuii2

Yllä olevassa kuvassa lempiluomivärini ever: Sunset ja Starr -paletit. En ole vielä törmännyt luomiväreihin, joissa olisi paremmat pigmentiti kuin Zuiin paleteissa. Näitä ei voi hehkuttaa liikaa! Merkin luomiväritkin on valmistettu kukkapölystä ja tämän takia ne ovat ihanan kermaisia, eivätkä ärsyttävän kuivia ja jauhoisia.

Alla muut Zuii lempparit: Vegan Flora -ruskea ripsari, Flora Foundation Primer ja Liquid Foundation. Tämä meikkivoide on ihanan kevyt ja sopii siksi kuin täydellisesti no-makeup-meikkiin (jos tykkäät peittävämmästä meikkivoteesta, tämä saattaa olla liian ohut, vähän BB-voidemainen. Jos minulla on huono-iho-päivä turvaudun itsekin peittävämpään). Se tasoittaa ihon väriä mutta näyttää kasvoilla tosi luonnolliselta. Lisäksi se hoitaa ihoa: aloe vera rauhoittaa, E-vitamiini kosteuttaa ja antioksidanttinen C-vitamiini silottaa ihon hienoja juonteita.

5 kikkaa, joiden avulla no-makeup-meikki onnistuu: 

1. Pohjusta
Kostea ja hyväkuntoinen iho on meikittömän lookin A ja O. Panosta siis ihonhoitoon ja käytä aina meikinpohjustusvoidetta – se tasoittaa ihoa, häivyttää juonteita ja kosteuttaa. Flora Foundation Primer -meikinpohjustusvoide rauhoittaa ihoa ja on niin kosteuttava, että sitä voi käyttää lämpimällä säällä suoraan seerumin päälle.

2. Tuo valoa kasvoille peitevoiteella ja kuultotuotteella
Ihon pikkuvirheet peitettiin Concealer Pencil -peitekynällä. Peitevoidetta levitettiin ohuen ohut kerros myös silmäluomille luomivärin pohjustukseksi ja amorinkaarelle, nenänvarteen ja kulmaluun alle tuomaan valoa ja korostamaan. Vaalealla sävyllä voi myös kirkastaa otsaa ja leukaa.

Lisähohdetta saat levittämällä kuultotuotetta kasvojen korkeimpiin kohtiin – poskipäille, kulmaluille ja mahdollisesti nenänvarteen. Meikissä käytettiin Diamond Sparkle Blush -hohdepuuteria sävyssä Mango. Itse rakastan kuultotuotteita ja sudin niitä kasvoilleni reippaasti – kuulto tekee mielestäni ihosta hyvinvoivan hehkuvan.

3. Contouring ei ole vain Kardashian-klaania varten
Vieroksuin kauan contouring-villitystä, kunnes tajusin, että kasvot voi varjostaa myös kevyemmällä kädellä kuin mitä Kardashian-perheessä on tapana.

Varjostamalla saa kasvojen muodot kauniisti esiin – ja luot illuusion Gisele Bündchenin poskipäistä. Eikä siihen tarvita mitään erillisiä varjostuspaletteja, aurinkopuuteri toimii hyvin. Tätä meikkiä varten kasvot varjostettiin Zuiin tummimmalla meikkipuuterisävyllä Earth. Vaaleammat sävyt Hazelnut ja Pecan sopivat myös varjostamiseen. Tumman sävyn kanssa tulee olla varovainen ja lisätä sävyä vain vähän kerralla huolellisesti häivytellen.

Varjostus ei ole ihan helpointa hommaa. Tässä ohjeet: Varjostus levitetään poskiluun alle – korvasta kohti suupieliä. Paikan löytää tunnustelemalla. Varjosta kasvojen ulkoreunasta kohti suupieliä, sillä väriä jää eniten siihen kohtaan mihin sivellin ensin koskettaa. Varjostus ulottuu enintään kahden sormen leveyden päähän huulista. Varjostus on hyvä häivyttää ennemmin ylöspäin kuin alaspäin, jotta ilme on kohottava. Myös otsan rajaan, nenän sivuille ja leukaluulle voi lisätä varjostusta, vähän kasvojen muodosta riippuen

4. Älä peitä hehkua
Älä peitä ihon luonnollista hehkua liialla puuterilla. Jos ihosi ei ole kovin kiiltävää sorttia, puuteroi vain T-alue, eli otsa, nenä ja leuka. Myös meikkivoiteen voi levittää vain T-alueelle ja antaa poskien hohdon tulla kunnolla esiin. Zuiin meikkivoide sopii tähän tarkoitukseen hyvin, sillä se on niin kevyt, ettei siitä jää outoa rajaa, ellei sitä levitä koko naamaan. 

5. Vaihda musta ripsari ruskeaan
Avaa katse vaaleanruskealla luomivärillä ja taivuta ripset. Levitä sitten ohut kerros ruskeaa ripsaria. Näin saat aikaan paljon luonnollisemman ja pehmeämmän lookin – ja illuusion siitä, ettei ripsissäsi välttämättä ole meikkiä. Zuiin Vegan Flora –ruskea ripsari on vegaaninen. 

Kuvat minusta on ottanut ihana Tiia Ennala. Zuiita myy Suomessa mm. Jolie ja Sokos.

13

VAIHTOEHTO VANUTUPOILLE

5B1C6019

Olen miselliveden suurkuluttaja ja pesin kauan kasvoni pelkästään sillä. Kuvittelin, ettei prinsessaihoni kestä vettä ja pyyhin meikit pois vanutupolla, jonka marinoin misellivedellä. Iho näytti upealta ja tämä tarina olisi voinut päättyä tähän, ellen olisi alkanut kiinnittämään huomiota vessan roskikseen kerääntyvään pumpulijätevuoreen.

Jos käytän vain yhden pumpulitupon päivässä, tarkoittaa se 365 pumpulituppoa vuodessa. Usein käytin kyllä enemmän kuin yhden. En tiedä, paljon 365 pumpulityynyä painaa, mutta yhden puuvillakilon valmistaminen nielee 20 000 litraa vettä. Yhteen t-paitaan tarvitaan noin 1 kg puuvillaa.

Puuvilla on erittäin ongelmallinen raaka-aine, jonka kasvattamiseen käytetään järkyttäviä määriä vettä ja myrkkyjä. Hyönteismyrkyt sairastuttavat viljelijät ja leviävät maaperään ja vesistöihin. Lisäksi ne ovat terveysriski kuluttajalle. Tämän takia kannattaa ostaa luomupuuvilla – se on tuotettu ilman rajuja myrkkyjä.

Luontoa säästääkseni lopetin vesidiivailuni ja miselliveden käytön, mutta nyt tuote on palannut elämääni. Tajusin nimittäin, että vanun sijaan kasvot voi pyyhkiä musliiniliinalla.

Näin se toimii: lorauta pieni määrä misellivettä musliiniliinan kulmaan ja pyyhi kasvot liinalla. Bonuksena kasvosi saavat kevyen kuorinnan. Käytän tätä metodia aamuisin, kun kasvoillani ei ole meikkiä. Iltaisin käytän jotain tuhdimpaa putsaria. Tykkään välillä käyttää musliiniliinaa myös illalla. Näin:

  1. Ensin hieron putsaria naamaan. 
  2. Kostutan musliiniliinan kuumalla vedellä ja peitän kasvoni sillä. Kuuma höyry saa vaikuttaa hetken ja avata ihohuokosia. 
  3. Hieron kasvojani kevyesti liinalla, jotta meikki irtoaa.
  4. Kostutan liinan kylmällä vedellä ja pyyhin pois putsarin ja meikin. Kylmä vesi sulkee ihohuokoset. Lopuksi saatan pyyhkiä kasvot vielä misellivedellä.
  5. Pesen liinan nopeasti käsisaippualla ja kuivumaan. Pesen sen pyykkikoneessa kerran viikossa.

Suosittelen Pain valkaisemattomasta luomupuuvillasta valmistettua musliiniliinaa. Siinä on kaksi puolta – karkeampi ja hellempi. Ajattelin myös investoida näihin kestovanutuppoihin sillä luulen, että miselliveden käyttö on näiden kanssa vielä helpompaa. Juuri nyt käytän Suomeen äsken saapuneen luonnonkosmetiikkasarja Evolven misellivettä ja putsaria ja olen todella ihastunut niihin. Tyylikkäät pakkaukset ja huokea hinta on kombo, jota on vaikea vastustaa. Enkä näköjään ole ainoa, sillä huomasin, että moni Evolven tuotteista on tilapäisesti loppu Jolien verkkokaupasta.

20

KYLPPÄRISSÄ NYT

Muiden kylppärikaapit ovat mielestäni todella kiinnostavia. Aina, kun olen vierailulla jonkun luona, tekee vessakäynnin yhteydessä hirveästi mieli kurkistaa kaappiin. En tietenkään tee sitä (kaverit, älkää huoliko!). Se olisi vähän kuin jonkun toisen tekstareiden lukeminen. Niin ei vaan tehdä.

Sitäpaitsi – saattaisi saada tietää liikaa. Katsoin juuri Seinfeld-jakson, jossa Jerry kurkkaa deittinsä kylppärikaappiin ja löytää voiteen sieni-infektioon. Tubista ei käy ilmi, mihin sitä käytetään, eikä Jerry enää uskalla pussailla naisen kanssa vaan pakenee tämän asunnosta. Suhde mukavaan naiseen kariutuu siis sen takia, että Jerry nuuski toisten kylppärikaappeja. Lopuksi saamme tietää, että voide oli tarkoitettu naisen kissan iho-ongelmiin.

Ehkä siellä on joku muu, joka rakastaa kylppärikaappeja ja viettää tuntikausia Into the Gloss -sivustolla? Siinä tapauksessa, tervetuloa kylpyhuoneeseeni!

IMG_1446

Kylppärikaapistani löytyy enimmäkseen luonnonkosmetiikkaa. Eniten sen takia, että se on parempi valinta luonnon kannalta. Tuotteet eivät sisällä mikromuoveja, eli pienenpieniä muovihiukkasia, jotka saastuttavat luontoa joutuessaan viemärin välityksellä vesistöihin. Yhdessä kuorintatuotteessa voi Greenpeacen mukaan olla 360 000 mikrohelmeä. Järkyttävää! Suosittelen lataamaan tämän appin, jonka saat helposti selville, mitä purnukkasi oikeasti sisältävät.

Pidän tietenkin myös luonnonkosmetiikasta sen takia, että olen löytänyt luonnonkosmetiikkamerkeiltä todella toimivia tuotteita, jotka ovat tarpeeksi hellävaraisia iholleni.

Mutta hei, tämän piti olla rehellinen katsaus kylppärikaappiin. En ole pyhimys – kaapista löytyy myös jonkun verran normikosmetiikkaa. Vanhoja suosikkeja pre-luonnonkosmetiikka-ajoilta (Bioderma H2O -misellivedellä on aina paikka sydämessäni) ja uusia tuotteita, joitan olen saanut testattavaksi työni kautta (kun on töissä muotilehdessä, pääsee tasaisin väliajoin kaivamaan toimituksen kosmetiikkakaappia, ja sieltä tarttuu mukaan yhtä sun toista kivan näköistä).

Myönnän myös, että siivosin kaapin ennen kuvausta ja järjestelin purnukkani nätteihin riveihin. (Piilotin myös jalkasilsavoiteen.)

kylppäri_musla2

AAMU
Minulla ei ole puhdistusvoidetta, jolle olisin aina uskollinen. Juuri nyt kaapistani löytyy Vichyn puhdistusmaito, joka on kulkeutunut minulle jostain. Se on oikein hyvä. Käytän sitä konjakkisienen kanssa – ja sille olen todella uskollinen! Konjakkisieni on yksi ihonhoitorutiinini peruspilareista, ja käytän sitä aina iltaisin ja välillä aamuisin.

Jos en käytä konjakkisientä, hieron putsarin naamaan ja pyyhin sen pois lämpimällä vedellä kosteutetulla musliiniliinalla. Käytin aikaiseemin paljon misellivettä, mutta ahdistuin siitä, kuinka paljon pumpulia sen lotraamiseen kului. Musliiniliinan voi pestä pyykkikoneessa ja käyttää monta kertaa. Suosin puhdistusmaitoja ja öljyjä, sillä ne eivät kuivata ihoani.

Rakastan kasvovettä, ja käytän sitä aina puhdistuksen jälkeen. Talvella Absolutionin La Brume Systémique on suosikkini – se jättää kasvoille ohuen öljypinnan. May Lindstromin Jasmin Garden -kasvovesi on ehkä maailman ihanin kosmetiikkatuote. Se tuoksuu juurikin jasmiinipuutarhalta. Tämä kasvovesi kuuluu samaan sarjaan kuin tuoksukynttilät: ne ovat kalliita ja joidenkin mielestä todella turhia, mutta niiden ihanat tuoksut tuottavat minulle niin paljon iloa, että ne ovat joka pennin arvoisia.

Yritän pitää ihorutiinini melko minimalistisena, mutta mitä seerumeihin tulee, en rajoita itseäni. Hyvällä seerumilla voi saada niin paljon aikaan! Käytän eri seerumeita eri kohtiin kasvoissani. Pidän Absolutionin seerumeista ja merkin kosteuttavaa seerumi sopii herkille, helposti ärtyville poskilleni. Välillä käytän myös Mia Höydön Lumous -seerumia poskille. Supermoodin Youth Glo -kirkastavaa seerumia käytän otsassa ja leuassa, jossa minulla on usein epäpuhtauksia. Se sisältää AHA-happoja, jotka kuorivat ja kirkastavat ihoa sekä parantavat ihon kollageenin tuotantoa.

Päivävoiteena käytän Pain Kamoilla ja ruusunmarja -rauhoittavaa kasvovoidetta, joka on nappivalinta herkälle iholle. Silmänympärysvoiteen kanssa minulla on sama juttu kuin putsarin kanssa – en ole löytänyt yhtä, joka olisi yli muiden ja mielestäni melkein mikä tahansa merkki toimii.

ILTA
Iltaisin pesen meikit samalla Vichyn putsarilla tai May Lindstromin ihanalla Honey Mud -puhdistusvoiteella. Konjakkisieni on taas in action. Puhdistuksen jälkeen suihkutan kasvoille kasvovettä, jonka jälkeen käytän niitä seerumeita, joita ihoni juuri silloin tuntuu tarvitsevan. Iltaisin käytän ehkä kolme kertaa viikossa Paula’s Choicen Skin Perfectin 8% AHA Gel -kuorivaa geeliä leukaan ja otsaan. Se kuorii kuivaa ihoa hellävaraisesti ja tekee siitä sileän.

Seerumin jälkeen kosteutan ihoa Pain ruusunmarjaöljyllä, joka on yksi ehdottomista lempituotteistani – olen käyttänyt sitä joka talvi noin viiden vuoden ajan. Lopuksi sivelen talvisaikaan vielä iholleni Neal’s Yardin Ruusunmarjabalmia, joka hoitaa ja kosteuttaa. Jos minulla on treat yo’self fiilis, käytän pikkiriikkisen May Lindströmin Blue Cocoon kauneusbalmia. Pikkiriikkisen, koska se on ihan järjettömän kallis, mutta oikeasti tosi hyvä – marokkolainen sininen kamomilla rauhoittaa ainakin omaa ihoani tehokkaasti. Jos haluan kevyemmän yövoiteen, käytän Iroisien korjaavaa voidetta.

IMG_1473

NAAMIOT
Talvella levitän kosteuttavan naamion joka kolmas tai neljäs päivä. Nyt kokeilen Nuori-merkin naamiota, joka ei ole supertuhti tai rasvainen. Annan aina kosteuttavan naamion vaikuttaa yön yli.

Jos fiilis on samea ja harmaa, turvaudun Supermoodin Youth Glo Babyface -kiinteyttävään naamioon. Sillä on todella piristävä vaikutus ja se tuntuu tehokkaalta! Vähän kuin joku läpsäisi sinua kevyesti poskelle. Juuri nyt olen myös todella ihastunut uuteen, juuri Suomeen rantautuneen Evolve-merkin kaakaonaamiosta: se tekee ihosta superpehmeän ja hehkuvan ja kahdenkympin hinta ei huimaa päätä!

Koska käytän Paula’s Choicen kevyesti kuorivaa geeliä, kuorin ihoni kunnolla kerran kahdessa viikossa. Käytän vain hedelmähappokuorinavoiteita, sillä herkän ihon hankaaminen rakeisella voiteella ei tunnu hyvältä idealta. Käytän tällä hetkellä Mossan kuorivaa naamiota, joka on oikein hyvä.

kylppäri_musla

RAVINTO
Sanoin äsken, että seerumeilla saa ihmeitä aikaan. Tiettyyn pisteeseen. Väitän kuitenkin, että ne oikeat ihmeet tapahtuvat makkarissa ja keittiössä. Nukkuminen on todella tärkeä asia ihon hyvinvoinnille. Jos nukkuu huonosti pidempiä aikoja, mikään seerumi ei saa ihoa hehkumaan. Valitettavasti.

Myös ruokavaliolla on merkitystä ja uskon, että avain kauniiseen ihoon on kasvispitoinen ruokavalio. Siksi yritän ainakin joka toinen aamu juoda vihersmoothien, jossa on sitruunaa, puolikas banaani, pinaattia (olen huomannut, että pakastepinaattikin toimii, jos kotona ei satu olemaan tuoretta tai jos joskus haluaa säästää), vehnäorasjauhetta ja raastettua inkivääriä. 

Syön myös jonkin verran lisäravinteita, jotka boostaavat ihoni kuntoa. En pärjää talvella ilman kalanmaksa- tai helokkiöljykapseleita. Syön myös säännöllisesti probiootteja.

Olen nyt kokeillut puolentoista kuukauden ajan Tohtori Tolosen Collagen -lisäravinnetta. Kalakollageenin lisäksi pillereissä on C-vitamiinia, joka edistää ihon omaa kollageenin tuotantoa. Kollageeni on proteiini, jonka tuotanto hidastuu 25-vuoden iässä, eli ihon kimmoisuus vähenee. Tämän takia popsin nyt testimielessä kollagenitabuja purkista – asiantuntijat kiistelevät nimittäin niiden tehosta. Kriitikoiden mukaan kollagenia ei ole mahdollista lisätä ihoon ulkopuolelta. Jopa skeptikot myöntävät kuitenkin, että ihon omaa kollagenintuotantoa voi tukea. C-vitamiinista on siis ainakin hyötyä. Tämän lisäksi pillereissä on sinkkiä (parantaa ihon kuntoa) ja biotiiniä (tukee kynsien ja tukan hyvinvointia), joita popsin aikaisemmin erillisistä purkeista – nyt ne saa kätevästi yhdestä tabletista.

Puolentoista kuukauden empiirisen tutkimuksen jälkeen voin sanoa, että ihoni vaikuttaa kimmoisammalta. Pilleriasioissa on aina vaikea tietää, mikä johtuu tabletista ja mikä esimerkiksi lomasta ja hyvin nukutuista öistä. Olen kuitenkin varovaisen vakuuttunut siitä, että kollageenipillereistä on hyötyä ja ajattelin jatkaa niiden syömistä myös sen takia, että ne tulevat halvemmiksi kuin sinkin ja biotiinin syöminen erikseen.

Siinä kaikki. Tätä juttua kirjoitellessani ja kuvatessani tuli mieleen, että omistan ihan liikaa purnukoita. Jutussa mainitsemieni purkkien lisäksi kaapista löytyy vaikka mitä voiteita. Tänä vuonna aion käyttää loppuun kaikki random-purkit ja pyrkiä kohti hieman minimalistisempaa kylppärikaappia. Haluaisin olla ihminen, joka käyttää vuodesta toiseen samoja tuotteita (onneksi olen jo löytänyt monta luottotuotetta) – siinä on jotain eleganttia, että on löytänyt oman kauneusrutiininsa, luottaa siihen, eikä koko ajan etsi jotain uutta. 

Osa tuotteista saatu blogin / töiden kautta, osa ostettu itse.

16

HORMONAALISESTI OIKUTTELEVA IHO KOSMETOLOGIN VASTAANOTOLLA

mia_musla_jolie_spa(Varoitus: tämä teksti käsittelee finnejä ja erilaisia näppylöitä yksityiskohtaisesti. Herkempiä saattaa ällöttää. Jos taas olet Dr. Pimplepopper-fani, keep on reading.)

Kävin juuri ekaa kertaa kasvohoidossa, 28-vuotiaana. Ihoni on aikaisemmin ollut todella hyvä, enkä ole kokenut, että hoidoista olisi minulle mitään hyötyä. Tämän syksyn aikana ihoni on kuitenkin muuttunut tosi hankalaksi.

Ensin ihon pinta meni muhkuraiseksi valkopäistä. Niitä oli todella tyydyttävää puristella, koska ne sai niin siististi pulpautettua ihohuokosesta. En ole aikaisemmin ollut kova ihon ronkkija, mutta hitto – näitä näppyjä en pystynyt olla puristelematta! Ne hävisivät niin nätisti, plup vain ja iho näytti taas hyvältä.

Lopetin puristelun, kun yksi näppylä tulehtui niin pahasti, että siitä kehkeytyi full on finni, josta jäi kaamea arpi. Tästä on nyt pari kuukautta ja arpi näkyy edelleen naamassani. Nykyään ronkin ihoani vain, kun tulen kotiin baarista vähän hiprakassa ja harkintakykyni on sumentunut. Kärsiikö joku muu tästä kaameasta kännitavasta?

Kun leukaani alkoi ilmestyä kunnon jomottavia megafinnejä, päätin, että nyt tarvitsen jonkun ammattilaisen puristelemaan naamaani. Olin superonnellinen, kun minä ja finninaamani saimme mahdollisuuden kokeilla luonnonkosmetiikkaan luottavan Jolie Span hoitoja.

Valitsin Span suosituimman hoidon, eli Lemon Therapy -hoidon normaalille ja sekaiholle. Se on myös sopiva epäpuhtaalle ja tukkeutuneelle iholle ja siihen sisältyy mekaaninen ihonpuhdistus, joka kiinnosti minua erityisen paljon. Se tarkoittaa siis sitä, että kosmetologi pulpauttelee niitä näppylöitä ihosta puolestasi.

THIS IS WHAT HAPPENED:

Ensin juttelin kosmetologi Tarja Saaren kanssa hetken ja selvitimme, minkälaista hoitoa ihoni tarvitsee. Tämän jälkeen Tarja laittoi minut makaamaan hoitopedille ja aloitti hoidon. Tässä kohtaa on pakko mainita, että hoitopedillä oli mieletön lämmitetty patja, joka teki minut erittäin iloiseksi. Ihana yksityiskohta!

Ensin selkäni kuorittiin ja sain pienen selkähieronnan. Sitten oli aika to get down to business. Puhdistuksen jälkeen Tarja alkoi kaivella ihoani ja mietin Dr. Pimplepopper videoita ja olin tosi tyytyväinen. Näppylöiden pursitelu on mielestäni tosi tyydyttävää ja välillä katselen myös noita Pimplepopperin hirviöfinninen puristeluvideoita. Tuota linkkaamaani videota en kuitenkaan pystynyt katsomaan loppuun – liikaa finnimönjää.

Tämän jälkeen kasvoilleni levitettin erilaisia ihania naamioita, voiteita ja lämpimiä pyyhkeitä. Nukahdin, mutta Tarja kertoi minulle jälkeenpäin todella mielenkiintoisesta asiasta: IHON PAIKALLISHOIDOSTA.

Oli pakko kirjoitaa Caps Lockeilla, koska tämä on niin tärkeää, ja toisaalta niin loogista, että oikein hävettää, etten ole tätä aikaisemmin tajunnut: Iho ei välttämättä ole samanlainen koko naamassa, eikä koko nassua pidä hoitaa samoilla tuotteilla.

Tarja kertoi levittäneensä tehopuhdistavia tuotteita vain leualleni. Tämä toimii myös kotona: kun levität naamion, käytä eri tuotteita eri ihoalueilla. Koko naamaa ei myöskään aina tarvitse naamioida: puhdistavan naamion voi levittää vain ongelma-alueelle jopa pari kertaa viikossa.

Tarja huomioi myös, että poskeni ovat herkemmät kuin muu ihoni ja saattavat olla tapuvaiset couperosaan. Hän vinkkasi, etten enää kuorisi poskiani rakeisilla kuorinta-aineilla, sillä se saattaa herkistää herkkä ihoa entisestään ja aiheuttaa couperosaa vanhempana.

Koska Tarja on asiantuntia, pumppasin häneltä informaatiota ihoni ongelmiin:

Mistä leuan alueen epäpuhtaudet johtuvat?
“Ne saattavat johtua hormoonitoiminnasta, stressistä ja myös ruokavaliosta. Suosittelen mahdollisimman puhdasta ja tuoretta kasvispainotteista, prosessoimatonta ruokaa. Myös sisäisesti käytettävästä probiooteista ja sinkkivalmisteesta voi olla hyötyä. Varsinkin hormonaalisessa aknessa suosittelen kokeilemaan maidotonta, sokeritonta ja gluteenitonta ruokavaliota. Myös stressin hallinta, ulkoilu, raitis ilma, riittävä uni ja hyvä mieliala ovat tärkeitä.”

Miten epäpuhdasta ihoa ja hormonaalisia finnejä pitäisi hoitaa?
“Luonnonkosmetiikka on hyvä valinta hormonaalisiin finneihin, sillä sen avulla iho saa hengittää vapaasti  ja hormonitoimintaa häiritseviä ns. xenoestrogeenejä ei ole käytetty. Puhdista iho esim. miedolla geelillä, käytä ihotyypin mukaista kasvovettä ja kevyttä emulsiovoidetta, joka sisältää enemmän kosteutta kuin rasvaa. Voiteen alle voi laittaa puhdistavaa ja tasapainottavaa seerumia, kuten Absolutionin La Solution +Controle -seerumia tai Pain Copaiba & Zinc Blemish Serum -seerumia. Ohut tasapainottava kasvoöljy nopeuttaa arpien vaalenemista. Kokeile esimerkiksi Absolutionin Addiction -ihoöljyä tai Pain Rosehip -ruusunmarjaöljyä.”

Saako näppylöitä ikinä puristaa itse?
“Finnien puristelun suosittelen jättämään kosmetologin tehtäväksi. Kotihoitona suosittelen laittamaan iholle nousseen finnin päälle May Lindströmin The Blue Cocoon -kauneusbalsamia, hunajaa tai varovaisesti teepuuöljyä. Näin finni paranee nopeammin ja vältytään puristeluilta ja mahdollisilta arvilta.”

(Psst! Oma vinkki: ruokasooda sekoitettuna pieneen määrään vettä on tosi tehokas finnientappaja! Laita mönjää näppylälle ja anna vaikuttaa noin 15-30 min. Ruokasooda kuivattaa finnin armottomasti. Jos ei ekalla kerrala toimi, toista käsittely – finni tulee huutamaan hoosiannaa!)

Tuntui jotenkin tosi aikuiselta käydä kosmetologin vastaanotolla ja aion ottaa tämän osaksi ihonhoitorutiiniani. Tarjan mukaan kasvot on hyvä käydä puhdistamassa parin kuukauden välein. Itse tyydyn nyt aluksi varmaan kahteen kertaan vuodessa: kerran talven jälkeen ja kerran kesän jälkeen, eli silloin, kun vuodenajat vaihtuvat ja on aika päivittää omaa ihonhoitorutiinia.

Ps. Kirjoitin aikaisemmin pienen oppaan finnienvastaiseen taisteluun kotikonstein – se löytyy täältä!

17