Kevät­puu­ro

Resepti raikkaaseen smoothie-tuorepuuroon.

Tuorepuuro vaatii mielestäni yleensä makeutusta, kuten esimerkiksi hunajaa tai makeita marjoja. Myös raastettu omenaa tai päärynä toimivat tosi hyvin makean raikkauden tuojina.

Jos taas lämpimästä kaurapuurosta haluaa makeaa, toimii muussattu banaani siinä loistavasti. Viimeaikoina olen yhdistänyt myös kaksi hieman yllättävää aamupalakaveria keskenään: puuron ja smoothien. Tuotos näyttää kauniilta, maistuu hyvältä ja lasipurkkiin pakattuna se kantautuu helposti töihin evääksi.

Tämä ohje on suurpiirteinen, sillä puuro-ohjeita ja smoothiemakuja on niin moneksi, että suosittelen jokaista valmistamaan kombon omien mieltymyksiensä mukaan. Omassa puurossani käytin kuitenkin mantelimaitoa ja smoothiessa vadelmia ja persikoita.

TUOREPUURO JA KOOKOS-VADELMASMOOTHIE

puuroon:

2rkl kaurahiutaleita
2rkl chian siemeniä
turkkilaista jugurttia
mantelimaitoa

smoothieen:

pakastevadelmia
banaani
persikka
appelsiini
turkkilaista jugurttia
kookosvettä

Varmista, että smoothiesta ei tule liian litkua ja lisää tarvittaessa juggurttia tai banaaneja jämäköittämään.

More to read

Maustekurkkulover

Enni Koistinen

Syksy alkoi, enter Marttamode.

Hulluna trikoohaalareihin

Mia Frilander

Miten minusta tuli suuri unitard-fani.

Second hand -vaatekaapilla

Kirsikka Simberg

Nyt kiinnostaa: romanttiset jutut.

Kaikki se, mitä en ostanut

Mia Frilander

Instagramissa myydään elämäntyyliä, johon vain harvoilla on varaa.